【第五十二号】科学的ダイエットの本を出しました

Pocket━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  【第五十二号】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━            発行:心臓外科手術情報W […]

正しく知る糖質制限食 ――医学書として通用する初めてのダイエット本

Pocketこれまで糖質制限食(別名ローカーボダイエット)の本は多数出版されて来ました。   心臓手術のあと体調が良すぎて?メタボになる患者さんがおられるため、科学的ダイエットに関心を持つようになりました いず […]

患者さんから学ぶ糖質制限食の盲点

Pocketメタボリック症候群の患者さんたちと接していますと、そのお話の中に太る理由、やせにくい理由が見え、患者さんの指導に役立つだけでなく、自分自身や他の患者さんにも役立ちます。 その一部をご紹介します。 事例1: 私 […]

ローカーボダイエットの実際は

Pocketこの低炭水化物・高脂肪ダイエット(糖質制限食)のポイントは、   1.もちろん炭水化物つまりご飯、うどん、パン、甘いものなどを減らす。 たとえば朝食と夕食 でご飯・うどん・パンなどを食べない。 軽くやりたい方 […]

ローカーボダイエット(糖質制限食)

Pocket現代は飽食の時代のためか、さまざまなダイエット法が行われ紹介されています。 .  . メタボリック症候群、肥満は糖尿病を誘発したり悪化させますし、 高脂血症のようにコレステ ロールや中性脂肪を増やし、 高血圧 […]

第一回日本ローカーボ食(糖質制限食)研究会

Pocket昨日、日本ローカーボ研究会(糖質制限食の研究会です)の第一回研究会(学術集会)が名古屋で開かれました。   立ち上げて間もない新たな研究会の、それも第一回集会とあって、 少人数で親しくアットホームにやろうと考 […]

日本ローカーボ食(糖質制限食)研究会に期待します

Pocketこの5月に日本ローカーボ食研究会が立ち上がりました。ローカーボ(糖質制限食)とはご飯や麺類、パンなどの炭水化物をうまく減らした食事のことです。 メタボ全盛の現代、患者さんの健康を守るには適切なダイエットが必須 […]

新しいダイエット法、糖質制限食ダイエットについて―コロンブスの卵?

Pocket私は心臓血管外科医ですのでメタボリック症候群の治療そのものはこれまで内科の先生方にお願いして来ました。 それは今後も同じと思いますが、手術前後の患者さんの治療の中で、私たち心臓血管外科医も積極的にメタボリック […]